|
Õppekava aineFüüsiline ettevalmistus
| Õppeaine |
| Ainekood |
SPOC5004 |
| Õppeaine nimetus |
Füüsiline ettevalmistus |
| Ainepunkte |
2 EAP |
| Hindamisviis |
Arvestus |
|
| Õppekava aine |
| Õppekava |
2011 PK |
| Õppeaasta |
1 |
| Semester |
Kevadsemester |
| Aine tüüp |
Kohustuslik |
|
| Üldkirjeldus |
|---|
Jõu arendamine
Kiiruse arendamine
Vastupidavuse arendamine
Koordinatsiooni arendamine
Kehalised kontrollkatsed |
|
| Eesmärk |
|---|
| kujundada algteadmised ja oskused iseseisvaks kehaliste võimete arendamiseks, sooritades rakenduslikke harjutusi ning kehaliste katsete normatiive. |
|
| Õpiväljundid |
|---|
omab algteadmisi iseseisvaks kehaliste võimete arendamiseks, sooritades rakenduslikke harjutusi ning kehaliste katsete normatiive;
täidab kehtivad normatiivid tulenevalt SKA politsei-kolledži käskkirjast. |
|
| Kirjandus |
|---|
KOHUSTUSLIKUD ALLIKAD:
SOOVITUSLIKUD ALLIKAD:
1. Jalak, R. 2006 Tervise treening
2. Thool, L. 2006 Treening tervele kehale. ICA raamatukirjastus
3. Ööpik, V. jt 2006 Spordi üldained - I tase. Õppematerjal. http://treener.eok.ee/oppematerjal_vaata.php?id=37 välja otsitud 01.06.2010
4. www.trimm.ee, välja otsitud 01.06.2010
5. www.fitness.ee, välja otsitud 01.06.2010 |
|
| Käimasolevad voorud |
|---|
| Pole ühtegi |
| |
