Õppeaine 'Päästja alusõpe'

Aasta:   2014/2015    2015/2016    2016/2017    2017/2018    2018/2019    

Päästja alusõppe moodustavad järgmised õppeained:
kriisipsühholoogia,
kehaline ettevalmistus,
arvutiõpetus.

Aine eesmärgiks on:
anda üliõpilastele baasteadmised pinge, stressi, läbipõlemise ja kriisisituatsioonides võimalikest toimetulekuviisidest; arvutikasutusest, võimalikest vajalikest arvutiprogrammidest; kutsetöös vajaliku füüsilise vormi saavutamisest ja hoidmisest

Ainekursuse eduka läbimise järel õpilane:
- tunneb ära stressi, hilisstressi, ametialase läbipõlemise ja kriisi ning teab õigeid viise nende olukordade ennetamiseks ja toimetulekuks
- oskab kasutada arvutit ja operatsioonisüsteemi MSWindows AO2 tasemel;
- oskab kasutada tarkvarapaketti MSOffice;
- omab teadmisi turvalisest internetikasutamisest.
- oskab koostada endale kutsetöös vajaliku füüsilise vormi säilitamiseks treeningprogrammi, ning on võimeline seda praktikas järgima
- väärtustab tervislikke eluviise ning toitumist

1. Meres, T. 2003 Ekstreemolukordade psühholoogia. Tallinn: Sisekaitseakadeemia
2. Kutsar, K. 1995 Esmaabi psüühilise pingeseisundi korral. Tallinn: Eesti Riigikaitse Akadeemia
3. Solovjov, S., Andašev .A. 2001 Windows algajatele. Tallinn. Edit
4. Weverka, P. 1998 Word võhikutele. Tallinn. Koge
5. ECDL Eesti koduleht http://www.ecdl.ee
6. Rikberg, A.2011 Sportliku treeningu üldised alused.Õppejõu poolt koostatud õppematerjal
7. http://www.parnu.ee/raulpage/koolitus/abistamine.html
8. http://www.parnu.ee/Raulpage/kriisi.html
9. Windows XP, Vista, 7 tutvustus http://landfield.pri.ee/
10. Hõbemägi, S. 2007 Liikumisharrastaja meelespea
11. Jalak, R. 2007 Tervisetreening .Kultuuriministeerium
12. Susi, J. Andla, O, Suitsev, V. 1993 Kulturism kõigile
13. Kivistik, A. Raid, T. 1986 Orienteerumise käsiraamat

2013: TP  

2012: TP  

2011: TP