Õppeaine 'Sissejuhatus enesekaitsesse'

Nimi inglise keeles: Introduction to Self Defence

Aasta: 2013/2014 2014/2015 2015/2016 2016/2017 2017/2018

Staatus	passiivne
Aine kood	SPOC5209
Õppekeel	eesti
Õppetool	Spordikeskus
Ainepunkte	3 EAP
Hindamisviis	Arvestus

Üldkirjeldus

Praktiliste tundide käigus sooritatakse käe- ja jalalööke, haardeid, tõrjeid, kukkumistehnikaid, kontrollitehnikaid, haaretest vabanemisi

Eesmärk

Anda üliõpilastele oskused kasutada peamisi enesekaitsevõtteid

Õpiväljundid

demonstreerib rahulikus situatsioonis käe- ja jalalööke;
demonstreerib erinevaid tõrjetehnikaid;
demonstreerib erinevaid kontrollitehnikaid;
demonstreerib erinevaid haardest vabanemisi;

Kirjandus

SOOVITUSLIKUD ALLIKAD:
http://cmsimple.e-uni.ee/enesekaitseI/
http://cmsimple.e-uni.ee/enesekaitseII/

Õpetatakse järgmistes õppekavades

2016: Vabaained*

2015: VA

2014: VA

2013: VA

2012: VA

* Valikaine