Õppeaine 'Terviseõpetus'

Nimi inglise keeles: Health education

Aasta: 2010/2011 2011/2012 2012/2013 2013/2014 2014/2015

Staatus	passiivne
Aine kood	ROK4028
Õppekeel	eesti
Õppetool
Ainepunkte	0,5 AP; 0,5 ÕN
Hindamisviis	Arvestus

Eesmärk

Anda teadmised treeningu teoreetilistest alustest ja erinevatest pingete maandamise võimalustest

Vormikirjeldus

Teoreetiline loenguvormis õppeaine koos praktiliste harjutustega

Õpiväljundid

Õppeaine eduka läbimise järel õpilane:
- teab treeningu põhialuseid
- oskab
1. Tervislikult toituda
2. Harjutada iseseisvalt
3. Aru saada liikumise ja füüsilise treeningu tähtsusest
4. Kasutada erinevaid võimalusi lihaspingete maandamiseks.

Kirjandus

ÕPPEJÕU KÄEST SAADUD ÕPPEMATERJALID
SOOVITUSLIKUD ALLIKAD:
“LIIKUMISHARRASTAJA MEELESPEA” 2007
REIN JALAK “TERVISE TREENING” 2006
MARKO KANTANEVA „KEPIKÕND“ 2005

Õpetatakse järgmistes õppekavades

2010: PK