Õppeaine 'Füüsiline ettevalmistus'

Nimi inglise keeles: Physical Preparation

Aasta: 2013/2014 2014/2015 2015/2016 2016/2017 2017/2018

Staatus	passiivne
Aine kood	SPOC5004
Õppekeel	eesti
Õppetool
Ainepunkte	2 EAP
Hindamisviis	Arvestus

Üldkirjeldus

Jõu arendamine
Kiiruse arendamine
Vastupidavuse arendamine
Koordinatsiooni arendamine
Kehalised kontrollkatsed

Eesmärk

kujundada algteadmised ja oskused iseseisvaks kehaliste võimete arendamiseks, sooritades rakenduslikke harjutusi ning kehaliste katsete normatiive.

Õpiväljundid

omab algteadmisi iseseisvaks kehaliste võimete arendamiseks, sooritades rakenduslikke harjutusi ning kehaliste katsete normatiive;
täidab kehtivad normatiivid tulenevalt SKA politsei-kolledži käskkirjast.

Kirjandus

KOHUSTUSLIKUD ALLIKAD:
SOOVITUSLIKUD ALLIKAD:
1. Jalak, R. 2006 Tervise treening
2. Thool, L. 2006 Treening tervele kehale. ICA raamatukirjastus
3. Ööpik, V. jt 2006 Spordi üldained - I tase. Õppematerjal. http://treener.eok.ee/oppematerjal_vaata.php?id=37 välja otsitud 01.06.2010
4. www.trimm.ee, välja otsitud 01.06.2010
5. www.fitness.ee, välja otsitud 01.06.2010

Õpetatakse järgmistes õppekavades

2012: PK

2011: PK

2010: PK