Õppeaine 'Terviseõpetus'

Aasta:   2014/2015    2015/2016    2016/2017    2017/2018    2018/2019    

Anda teadmised treeningu teoreetilistest alustest ja erinevatest pingete maandamise võimalustest

Teoreetiline loenguvormis õppeaine koos praktiliste harjutustega

Õppeaine eduka läbimise järel õpilane:
- teab treeningu põhialuseid
- oskab
1. Tervislikult toituda
2. Harjutada iseseisvalt
3. Aru saada liikumise ja füüsilise treeningu tähtsusest
4. Kasutada erinevaid võimalusi lihaspingete maandamiseks.

ÕPPEJÕU KÄEST SAADUD ÕPPEMATERJALID
SOOVITUSLIKUD ALLIKAD:
“LIIKUMISHARRASTAJA MEELESPEA” 2007
REIN JALAK “TERVISE TREENING” 2006
MARKO KANTANEVA „KEPIKÕND“ 2005

2010: PK